|
La flemme de tout lire ? L’essentiel est ici ! 👇
|
L'improvisation théâtrale pour les nuls
L’improvisation théâtrale, comme son nom l’indique, consiste à improviser face à une ou plusieurs personnes.
On décide d’un thème général, un contexte ou une situation de départ, on attribue les personnages aux différents participants et on laisse la magie du théâtre opérer.
Il n’y a pas de texte écrit et mémorisé, pas de mise en scène définie : c’est à chaque acteur du jour d’apporter sa touche personnelle à l’histoire qui s’écrit en direct.
L’impro ne concerne pas que les acteurs professionnels, mais peut être pratiquée par tout le monde.
On organise même des matchs d’impro avec des règles, des fautes et des pénalités, un arbitre, un maître de jeu… De vraies compétitions de pro ! Si vous en avez l’occasion, allez voir un match, ça vaut le détour. Mais au-delà des Jeux olympiques d’impro, cet exercice est très bénéfique pour développer un certain nombre de compétences très utiles dans la vie personnelle et professionnelle.
Les bienfaits de l’impro
En impro, vous êtes debout sur scène et vous devez imaginer un scénario en fonction du contexte initial, agir et réagir avec les autres participants, vous exprimer en public…
C’est un peu flippant au départ, je vous l’accorde, mais c’est tellement drôle et surtout surprenant ! Et croyez-moi, vous allez vous étonner vous-même. C’est d’autant plus vrai pour les personnes en situation de handicap qui rencontrent des difficultés liées à la confiance en soi et à l’estime de soi, à l’anxiété, au bien-être et à la gestion du stress, etc.
En effet, l’impro vous force (avec bienveillance naturellement) à non pas sortir de votre zone de confort, mais au contraire à l’étendre. Le but étant de vous aider à vous sentir à l’aise avec des situations qui jusqu’ici étaient génératrices de stress et d’anxiété pour vous : prendre la parole en public, argumenter avec quelqu’un, réagir à une urgence, etc.
Un exercice d’impro va permettre aux participants :
-
de développer leur créativité en imaginant des situations, des scénarios pour faire évoluer l’histoire. 📝
-
de renforcer leur confiance en eux en prenant pleinement leur place dans l’histoire. Ils sont acteurs de leur propre histoire.
-
d’oser parler en public et de s’exprimer avec assurance. 📣
-
d’apprendre à écouter leurs interlocuteurs et d’interagir avec eux afin de faire avant l’histoire de la meilleure façon possible.
-
d’apprendre à s’exprimer non seulement avec des mots, mais également avec leur corps en improvisant une vraie mise en scène (on se prend très vite au jeu, croyez-moi !). 🎬
L’impro pour tous !
Le mot d’ordre de l’improvisation théâtrale : oser et s’amuser ! Grâce à tous ces bienfaits, l’impro est souvent utilisée comme outil pédagogique par de nombreux formateurs et enseignants (c’est même reconnu par le ministère de l’Éducation nationale !). Si vous voulez faire un essai, voici quelques idées de styles d’impro que vous pouvez utiliser au boulot ou à l’école :
-
L'improvisation libre : vous imaginez un contexte de départ qui peut être inspiré d’une situation vécue du style : mon maître de stage est mon voisin de palier 😱
-
L’improvisation chantée : attention à vos oreilles ! 🎶
-
L’improvisation en rimes : vous allez sacrément vous creuser les méninges !
-
L’improvisation sur le thème de l’aventure : voyez grand !
-
L’improvisation sur le thème des super-héros : voyez encore plus grand ! 🦸
-
L’improvisation sur les jeux de mots ou les accents : fous rires garantis !
Vous l’avez compris, l’improvisation théâtrale permet de se mettre dans la peau d’un personnage que l’on invente et que l’on fait évoluer en fonction des réactions des autres et du développement de l’histoire.
C’est donc un exercice idéal pour mettre de côté ses complexes et s’affirmer face aux autres librement et avec assurance.
Pour des élèves en situation de handicap, l’impro peut donc être réellement bénéfique. Bien encadrée et réalisée avec bienveillance, elle leur permet de gagner en assurance dans des situations d’incertitude et d’avoir une meilleure estime d’eux-mêmes. C’est donc un outil pédagogique idéal pour les préparer à intégrer le monde de l’entreprise et les aider à réussir leur formation en alternance en situation de handicap.
Ce n’est pas moi qui invente, c’est une étude très sérieuse réalisée par des chercheurs en psychologie très sérieux publiée dans un magazine scientifique encore plus sérieux.
Vous pouvez retrouver toutes les infos en regardant le webinaire sur l'improvisation théâtrale, la pédagogie et la recherche scientifique.
Apprentiscène : les apprentis montent sur les planches !
Preuve que le théâtre est un excellent moyen d’apprendre, le programme apprentiscene donne la parole aux apprentis. Ils écrivent leur propre scène et la jouent devant un public et un jury. Ce n’est pas de l’impro, mais c’est tout aussi formateur !
Prochaine édition en mai 2023 au théâtre Marigny à Paris : réservez vos places ou inscrivez-vous pour participer !
Voili voilou, mes p’tits Shakespeare en herbe ! Il ne vous reste plus qu’à monter sur scène ou entrer sur la patinoire (c’est comme ça qu’on appelle la scène pour les matchs d’impro, promis, je n’invente rien 😅). Laissez-vous porter par votre créativité et surtout, amusez-vous !
On se retrouve sur mon bot pour se raconter nos meilleurs matchs et échanger nos idées de scénario ! Que pensez-vous d’une impro sur : “j’ai assommé ma belle-mère avec la dinde de Noël et c’est presque l’heure de passer à table” ? 😇
